Ödem oluşma riskini en aza indirmek için kişinin mutlaka yeterli miktarda su tüketmesi gerekmektedir. Bunun yanında vücudun sıvı tutulumunu arttırdığı için yiyecekler mümkün olduğunca az tüketilmelidir.
Birçok hastalıkla ilişkilendirilmekte olan gluten, birçok insanın glutensiz beslenmeye olumlu bakmaya başlamasını sağlamıştır.
İnsan vücudu normal şartlarda denge içindedir. Vücuttaki yapılar olması gerektiği gibi çalıştığında, vücuda alınan sıvı ile vücuttan atılan sıvı arasında bir denge söz konusudur.
Sosyal yaşam , iş ve aile hayatımız birçok problemle karşı karşıya kalıyor ve yoğun bir stres altına giriyoruz.
Diş sağlığı için zararlı olarak nitelendirilen gıda madeleri şekerli ve asitli gıdalar ile dişler üzerine yapışıp kalan, kolay temizlenemeyen maddelerdir. Bunları tamamen kesmek değil ancak belirli bir düzen içinde tüketmek diş çürüğünün önlenmesi için gereklidir.
